Pensé pour les jeunes de 13 ans et plus, Muscle ton esprit a été conçu pour aider les jeunes à réfléchir, à discuter et à comprendre les questions relatives à la santé mentale et au bien-être, dans un milieu sûr, amusant et accueillant.
À partir d’une formule active axée sur l’interaction entre pairs, les jeunes acquièrent les connaissances, les compétences et les stratégies dont ils ont besoin pour composer avec le stress et la détresse, et promouvoir la santé mentale et le bien-être.